gasztro
Milyen olajjal főzzünk?
2012-02-03 19:42:00
Állandó para a diétázóknak, de még a nemdiétázóknak is, hogy szabad-e olajat használni, és ha igen, milyet.
tovább
2011-11-10 12:33:00
A specialista már lassan gasztronómiában is specialista lesz.
tovább
2011-11-01 10:27:00
Egyszerű recept a klasszikus finomságok kedvelőinek egy egészségesebb formában, tömegelésnél remekül beileszthető az étrendbe.
tovább
2011-08-01 14:10:00
Igen, némi ügyességgel erre is van használható alternatíva, ha képes vagy beindítani a sütőt!
tovább
2011-07-10 17:02:00
Sajnos a fagyi baromi jó, de tele van zsírral és cukorral. Van-e erre megoldás?
tovább
2011-07-05 10:09:00
Ki nem szereti a fagyit? Sajnos gyerekkorunkban rászoktattak a rosszra, így a nyár a bűnözés időszaka. Hacsak...
tovább
2011-06-20 11:31:00
A húscsoportból a felvágottak még mindig népszerűek, sok diétában és tömegnövelő étrendben kapnak szerepet. Csak nem azt a szerepet, amit kéne.
tovább
2011-06-01 21:06:00
Ha már a könyöködön jön ki a főtt tojás, a tükörtojás vagy a rántotta, akkor ez az egyszerű, ám nagyszerű recept neked szól.
tovább
2011-05-24 09:53:00
Egész héten keményen edzettetek, jön a hétvége, és itt a nyár – ha a kockás hasatokat szeretnétek megtartani, a diétán nem lehet lazítani.
tovább
2010-11-11 20:20:00
Isteni desszert különlegesség, mely pofon egyszerűen elkészíthető könnyen beszerezhető hozzávalókból!
tovább
2010-11-10 08:18:00
Manapság elég sokat lehet olvasni a túlzott sófogyasztásról, ám azt tudomásul kell venni, hogy az ember számára a só életfontosságú anyag.
tovább
2010-10-05 09:26:00
Szilvi konyhája ma kifejezetten perverzeknek szól, vagy akik szeretik a tábortüzet!
tovább
2010-09-30 22:27:00
Szakács Sanyi testépítő bajnok receptje!
tovább
2010-08-17 20:44:00
Újabb agyaroggyant videó sorozat Sanyitól!
tovább
2010-08-06 14:48:00
A bab alacsony glikémiás indexe miatt az egyik legjobb szénhidrátforrás még akkor is, ha egyesek "kellemes" meglepetéseket tudnak aztán azt emésztési ciklus közben/végén embertársaiknak okozni.
tovább
2010-07-29 16:02:00
A gyermekkorodat megkeserítő gyűlölt ellenség testépítőként könnyen az egyik legjobb barátod lehet!
tovább
2010-07-19 09:18:00
A lencse az egyik legjobb szénhidrátforrás: fehérjetartalma 25%, szénhidráttartalma 50% feletti, glikémiás indexe alacsony - a zabpehely mellett az egyik top ch forrás testépítőknek.
tovább
2010-05-25 11:51:00
A leves a népi hagyományok szerint a déli étkezés alapja és az idiotetikusok elméletei szerint fontos táplálkozási funkciói vannak, ám mindeme humbug ellenére sincs semmi értelme - kivéve ha jól használod fel!
tovább
2010-04-12 15:45:00
A tonhalkonzervek kalandjai általában csúfos véget érnek a testépítők vonatkozásában - könnyen emészthető táplálék formájában az izomgyarapodást szolgálják, feltéve, ha a delikvens megszabadul a héjtól!
tovább
2010-04-04 21:24:00
Eljött a húsvét megint csak, és bár nem vagyok vallásos, azért eme „csodás” ünnep közeledése mindig boldogsággal árasztotta el kicsiny szívemet...
tovább